アンソニーロビンズは、痛みや苦しみ、恐れ、期待する気持ち
を感謝に変えろ言っている。
何故か？
それが人生を大きく変えるからなのだ。
彼が言うには、あなたにストレスを与えるのは
あなたの思考だというのです。
例えば、ビジネスであいつのせいで
チャンス、時間、お金を失ったとか、
あの親のせいで私の人生うまく行かないとか、
過去の恋愛で酷く傷つき、また捨てられるのではないか？
など、勝手に苦しみを自分で与えてしまう。
「自分にはもう2度と、愛や富、自由を手にすることはない」
と信じてしまうと、その通りになる。
だって、行動や解決方法、創造をしなくなってしまう。
さらに言えば、その信念からの行動が、チャンスを失っているからなのです。
例えば、恋愛でも、好きな人が出来たとしても、
いつかフラれる、捨てられるのではないか？と思うと、
自己防衛的な反応や行動をしてしまう。
せっかく、相手がその方を好きになってくれても
その反応が、「自分のことが好きじゃないのかな？」
と思わせ、その相手を知らない間に傷つけてしまう。
本人の思考から来る行動が、相手を傷つけて離れたにも
関わらず、本人は「やっぱり、私は捨てられた」
といった、間違えた学習をしてしまうのだ。
そのような人は、自分自身に目を向けすぎだから
自分、自分、自分、って考えが苦しみを生む。
あなたは最悪な場合を考えたり
自分を厳しくすることに忙しいわけだ。
しかし、苦しみの解決方法は感謝しか無いとアンソニーロビンズは言う。
どのように感謝すればよいのか？
それは、リフレーミングしかない。
例えば、先ほどのビジネスでの話の場合、
彼のお陰で、私は人材に対し、もっと丁寧に接しなければいけない
ことを学ばせてもらった。
あのチャンス、時間、お金はこの学びのためにあったのだ。
と思えば感謝になる。
恋愛もそうです。
私を傷つけたパートナーのお陰で、私の態度や言動が悪かった
ことに気付けた。
そのパートナーは、私が幸せになるために気付きを与えてくれた時間だった。
また、こういったパートナーを選んではいけないということも学べた。
以前のパートナーは、色々な気付きを与えてくれた大切な人だった。
このように考えれば全てが感謝になるのです。
アンソニーロビンズは言います。
人生はこの瞬間に変えることが出来る。
あなたの過去と未来は決して同じではない。
全く違うストーリーが待っていると言うことを
気付き、創造し、前向きに生きていく。
そうすれば、必ずあなたの人生は豊かになると。