カテゴリー: 日記

先日、2日間にわたり、トップ1%メンター養成講座を受けてきました。

 

 

NLPよりもはるかに高度な技術で、日本にメンタリングが出来るのは、殆どいないと言われています。

 

 

この講座には3年通っているが、なかなかマスター出来ない難しい講座です。

 

 

メンタリングの前に、ウォーミングアップで、こんなトレーニングをしました。

 

 

それは、相手に合わせ自分が嘘をついたときと、つかなかったときに、受け手の感じ方です。

 

 

 

面白いことに、嘘はばれるのです。表情を変えていないのですが、相手には伝わります。

 

 

 

不思議ですね。

 

 

 

人に合わせるということ全てが、悪いとは言いません。

 

 

 

しかし、表面的に合わせることで、相手に不誠実さを与えてしまうのです。

 

 

 

相手を観察している人間には、それが良く伝わります。

 

 

 

ですから、自分のことを大切にしてくれている人ほど、

 

 

 

嘘や合わせることで不誠実さが伝わってしまうのです。

 

 

 

じゃあどうすれば良いのか？

 

 

 

それは、エレガントに自分の気持ちを伝えるということです。

 

 

 

相手の価値観は変えることはできません。

 

 

 

しかし、自分の考え方をどう伝えるかが重要なのです。

 

 

 

私の大切な知り合いにも、自分の気持ちに正直に生きられない人がいます。

 

 

 

それは、ずっと周りの気持ちや期待に応えてこようとしたからです。

 

 

 

自分の気持ちを抑え、頑張ってきたのでしょう。

 

 

 

しかし、心が悲鳴を挙げています。

 

 

 

それを顕在意識では認めようとしない。

 

 

 

あなたにとって1番大切な人に不誠実な態度をとり、

 

 

 

心とは違う行動をとってしまう。

 

 

 

本人はきっと、つらい体験をしているでしょう。

 

 

 

しかし、誰もその方を変えることはできません。

 

 

 

周りは、気持ち理解し、最善な言葉をかけることしかできません。

 

 

 

本人が自分の心に正直になり、自分を大切にすることが幸せになれることだと気付かないかぎり。

 

 

 

取り返しのが付かなくなる前に気がついて頂きたいものです。

 

 

 

あなたを幸せに出来るのはあなたでしかないということを。

NLP心理学の初歩で習うリフレーミングというものがらる。

 

これはどのようなことかというと、物事の見方を変えるというものだ。

 

 

例えば、「私、仕事が遅くてみんなに迷惑かけちゃうんです。」という相談を受けた場合、

 

 

「それだけ、丁寧で確実な仕事をしてくれているんだね」とリフレーミングが出来る。

 

 

 

事実は変わらない。しかしどの方向から見るかで、物事は大きく変わる。

 

 

 

このリフレーミングを使いこなせれば幸せな人生があると私は思うのだ。

 

 

 

物事は全て表裏一体だ。先ほどの例の話だと、仕事が遅いというデメリットと

 

 

確実な仕事というメリットがある。

 

 

それをどちらの方向で見るかで、相手を認めるか、認めないかが分かれるのだ。

 

 

これが、大切な人にも当てはまるのではないだろうか？

 

 

近くにいる大切な人ほど嫌なところも見え、腹が立つ。

 

 

憎い気持ちももちろんあるだろう。

 

 

私が言っている大切な人というのは、奥さんだったり旦那さんだったり親などのことだ。

 

 

 

しかし、腹が立っても、相手を認め許すしかない。

 

 

 

もし、それが出来なければ離婚や親子絶縁状態になってしまう。

 

 

 

許すということは、最大の学びだという。

 

 

 

許すというのはなかなか出来ない難しいことなのだ。

 

 

 

しかし、ここで役に立つのがリフレーミング。

 

 

 

例えば、奥さんが帰ってきても、いつもガミガミうるさい。いい加減にしてほしい。

 

 

 

しかし、こんなしっかりしている奥さんだからこそ、家を守ってもらえているんだな。

 

 

 

とリフレーミング出来れば、相手のリソース（能力）を認めることが出来る。

 

 

 

私自身でいえば、親を恨んだ時期はかなりあった。

 

 

 

仕事に対しての責任、何も知らない自分が矢面に立たされ、どう生きて行って良いのか分からず、

 

 

 

親を恨み憎しみを持っていた。

 

 

 

しかし、リフレーミングしてみると、親は自分たちを使うことで、私に試練を与えてくれたのだ。

 

 

 

あのまま、わがままで無知な人間ならどちらにしても、未来のない生き方をしていただろう。

 

 

 

しかし、試練があったことで、私は親の常識や自分の枠を超え、大きな世界を見ることが出来るようになった。

 

 

 

その世界観は、未だに広がり、向上や成長がやめられなくなってしまった。

 

 

 

だからこそ、感謝出来るようにもなった。

 

 

 

私は、1人でも多くの人にリフレーミングに素晴らしさを教えてあげたいと思っている。

 

 

 

そして、みんなが幸せな人生を歩めたら嬉しいな(^^

 

 

昨日、NLPプラクティショナーのアシスタントに行ってきました。

 

 

やはり、大きな金額を払い、自分自身を変えたいという人たちの志は高く、

 

 

各業界で活躍されている人ばかりでした。

 

 

私自身も復習を兼ね、アシスタントをさせていただいたのですが、本当に気づきの多い時間

 

 

になり、充実した時間を過ごせました。

 

 

昨日は思考についての話。

 

 

自分たちがどのような、思考でいれば幸せになれるのか？という話や

 

 

 

相手との信頼関係を作るワークなどを行いました。

 

 

 

その中での私自身の気付きは・・・

 

 

我々は、辛いときほど未来を信じられなくなるものです。

 

 

 

 

しかし、未来が幸せであり、成功のある人生なら、今ある辛い現状も乗り越え

 

 

 

許せることが出来る。

 

 

 

自分自身を労い、自分を大事にすることが出来れば、周りにも優しく出来ることを再確認させて

 

 

 

頂いた時間になりました。

 

 

すべては自分次第。

 

 

 

物事には意味がなく、どうとらえるかに大きな意味があるのです。